椰菜花米 Cauliflower rice

最近睇到食譜話介紹健康食品, 其中一款就係這個椰菜花米Cauliflower rice. 點解用椰菜花當米呢? 因為佢切碎左真係外型好似白米咁, 我切完放左入雪櫃, 家人都以為係白米. 😘介紹資訊話用椰菜來代替白米, 食少D澱粉質, 對減肥有幫助. 而且煮法簡單, 加鹽, 蒜粉, 少少豉油, 煮五分鐘, 再加餸 (今日係雞肉同磨菇), 出來效果ok 喎, 可能我喜歡食椰菜花, 💗等我再試多幾次, 用來做代餐都幾好既選擇, 不用次次食小米咁悶. 👍🏻 兩張相分別係白米同椰菜花米🍚