蘋果三棗茶

天氣轉變, 之前兩個星期, 自己同家人排隊生病. 加上自己坐月時無做得咁好, 最近時時腰痛. 見到谷友介紹三棗茶, 家中剛剛有齊材料, 雪櫃仲有好多蘋果, 一於一齊放入個三棗茶, 所以昨晚煲左蘋果三棗茶. 女人真係要補補😊

三棗分別係蜜棗, 南棗同紅棗. 
蜜棗甜潤, 加南棗無咁燥, 紅棗補血。

做法: 南棗, 紅棗去核, 蘋果去皮去核.

大火煲滾轉細火煲半小時熄火焗15min。