三文治餐 (中式煮法)

好耐冇食海鮮, 去買左包蝦回來, 原本想買中東圓麵餅 (pita bread), 見有包麵包做跟特價, 買黎試下. 這個麵包用火腿生菜做三文治多, 但我想食熱, 所以炒左D菠菜, 磨茹用蠔油炒, 伴蝦仁作三文治料, 又幾好味喎! 齊食包吾飽, 焗D薯條俾家人食. 見雪櫃餘下幾個冷藏雪魚餅, 一齊焗曬佢, 順便清清個雪櫃.

這碟我老公既.

這個我既, 無薯條, 但就有兩個魚餅, 我個碟卡路里都係600kcal, 又可以食到麵包我好開心呢!